Спортивный центр Би Джим

Спортивный центр Би Джим 

6 оценок
+7 (4212) 45-4... — показать +7 (909) 804-8... — показать
Сообщите, что нашли номер на Зуне — компании работают лучше, если знают, что вы можете повлиять на их рейтинг. Дозвонились?
Спасибо!
Официальный сайт: beegymdv.ru
Страница в соцсетях: Вконтакте, Instagram
Цена годового абонемента: не указана
Время работы: пн-пт: 09:00—22:00; сб-вс: 10:00—20:00
Закроется через 36 мин.
Увидели ошибку?
Сообщите нам, нажав Ctrl+Enter

Похожие фитнес клубы

Написать

Отзывы о спортивном центре Би Джим

Моя оценка
  • Станислав Завьялов написал про это место во Вконтакте 23 июля 2018 в 14:38
    Ребят сейчс в зал много людей ходит?большая толкучка или все бока летом наедают?
  • Матвей Бубенец написал про это место во Вконтакте 21 марта 2016 в 15:37 , отредактирован 12 декабря 2016 в 10:16
    Доброго времени суток, участники сообщества!
    Ищу человека, с которым можно добротно потренить четыре или более дня в неделю!
    Сам я переехал в Хабаровск в прошлом году, и не занимался уже очень много. Обдрищал так, что ветер меня за препятствие не считает. Поэтому нужно нагонять упущенное. А сообща это делать будет легче:)
    P.S.: Капец ребята порой квадратные встречаются в спортзалах Хабаровска!
    P.P.S.: Гифка для привлечения внимания)

Другие фитнес клубы, которые мы рекомендуем

  • 4.2
    Новая Планета
    ДОС, 10а
    • 1900 руб.
      Абонемент Серебряный возраст
    • 2500 руб.
      Абонемент «СТУДЕНЧЕСКИЙ» (с 9.00 -17.00)
    • 2640 руб.
      Абонемент Утро с ЙОГОЙ
    • 3000 руб.
      Абонемент Fitness Weekend (суббота, воскресение)
  • 4
    ХоумФит
    Сысоева, 4
    • 1000 — 2000 руб.
      безлимит на 1 месяц посещения фитнес клуба
    • 5000 — 6000 руб.
      безлимит на 3 месяц посещения фитнес клуба
    • 6000 — 9000 руб.
      безлимит на 6 месяцев посещения фитнес клуба
    • 11 500 — 18 000 руб.
      безлимит на 6 месяцев посещения фитнес клуба

Официальная группа Вконтакте спортивного центра Би Джим

  • Фитнес клуб Bee Gym 23 мая 2017 в 6:44
    Безлимитный абонемент от фитнес клуба Beegym,свободное посещение тренажерного зала и фитнес тренировок.тел инфо +7 (4212) 45-47-44
    Развернуть
  • Фитнес клуб Bee Gym 3 декабря 2016 в 9:08
    Теперь при покупки безлимитного абонемента вы получаете посещения в солярий.
    Развернуть
  • Фитнес клуб Bee Gym 25 ноября 2016 в 10:27
    Фитнес Центр BEEGYM проводит набор в группы по функциональным тренировкам.Подробную информацию можно получить по тел +7 (4212) 45-47-44
    Развернуть
  • Фитнес клуб Bee Gym 28 октября 2016 в 13:11
    Теперь годовой абонемен можно приобрести в рассрочку.Подробности можно узнать по телефону +7 (4212) 45-47-44
    Развернуть
  • Фитнес клуб Bee Gym 31 августа 2016 в 10:28
    Фитнес центр BEEGYM обьявляет набор детей в секцию ТХЭКВОНДО. Занятия проходят вторник,четверг,суббота в 17—00
    Развернуть
  • Фитнес клуб Bee Gym 31 августа 2016 в 10:04
    Специальное предложение от фитнес центра BEGYM,безлимитный абонемент на 3-МЕСЯЦА.
    Развернуть
  • Фитнес клуб Bee Gym 4 июля 2016 в 16:48
    Любимая Качалка (04.07.2016):
  • Фитнес клуб Bee Gym 23 марта 2016 в 4:52
    GYM BOSS — спорт / бодибилдинг / фитнес (22.03.2016):
    Развернуть
  • Фитнес клуб Bee Gym 24 октября 2015 в 12:52
    Уважаемые подписчики, у нас появился сайт! Заходите и знакомьтесь с нами еще ближе! Самая свежая и актуальная информация.
  • Фитнес клуб Bee Gym 2 апреля 2015 в 4:14
    Авторская программа американского спортсмена и актера Билли Блэнкса, придумавшего скрестить аэробику с тайским боксом, карате и тейквондо. С точки зрения фитнеса тай-бо (tae-bo) — идеальный способ сбросить лишний вес.
    Развернуть
  • Фитнес клуб Bee Gym 2 апреля 2015 в 4:12
    Уверены, что идеальные стройные ноги — удел моделей и балерин? Это не так. С помощью боди-балета — тренировок балерин — вы тоже можете такие наработать. Приблизьтесь к своей мечте вместе с нами.
    Развернуть
  • Фитнес клуб Bee Gym 29 октября 2014 в 5:00
    ФИТНЕС МАРАФОН
    ФЦ BeeGym, приглашает всех желающих принять участие в Фитнес Марафоне, который состоится 1 ноября 2014г, в 12.00, по адресу ул. Суворова 51 (ТЦ «ЭВР»).
    Марафон — это уникальная возможность опробовать практически все виды групповых тренировок, и определить для себя наиболее понравившееся направление.
    Будем выявлять самого стойкого и энергичного спортсмена!!!
    Ждем Вас!
    Вход бесплатный.
  • Фитнес клуб Bee Gym 10 сентября 2013 в 14:04
    Спортивное питание, тренажеры Хабаровск (09.09.2013):
    Спортивное питание какой фирмы Вы предпочитаете?
  • Фитнес клуб Bee Gym 1 мая 2013 в 14:35
    К нам приезжает Сергей Бадюк! В ФЦ Bee Gym пройдет мастер-класс. Стоимость 1700 руб. Успейте купить билет!
    Показать еще 2 фото
  • Фитнес клуб Bee Gym 30 апреля 2013 в 8:47
    Мы являемся спонсором проекта «Мисс ДВГУПС 2013», к нам приходили участницы что бы померится силой и выносливостью на Tai-bo и танцах. Сходились «стенка на стенку» и отдавались танцу на все 100%!
    Показать еще 3 фото
  • Фитнес клуб Bee Gym 27 апреля 2013 в 15:50
    Дорогие клиенты, очень часто вы задаете вопросы о целесообразности ПИЛАТЕСА, т.к. считаете эту тренировку скучной, медленной и дающей небольшой результат. Хотелось бы еще раз четко сформулировать то, для чего нужен ПИЛАТЕС, что бы у вас не осталось лишних вопросов и сомнений. (И что бы на тренировке ПИЛАТЕС не возникало предложений потанцевать).
    Вот вам 10 причин выбрать занятия ПИЛАТЕСОМ:
  • Фитнес клуб Bee Gym 27 апреля 2013 в 15:48
    1. Проработать глубокие мышцы
    И это самое главное отличие занятий пилатесом от любой другой тренировки. Глубокие мышцы это мелкая мускулатура и так называемые мышцы-интеллигенты: поперечная мышца живота, мышцы тазового дна и многораздельные мышцы спины. Как правило, они не задействованы в работе на обычных занятиях фитнесом.
    Если вы мечтаете о плоском животе, то необязательно получите желаемый результат, просто качая пресс и занимаясь кардио: без тренировки поперечной мышцы живот может остаться выпяченным. А работая над диафрагмой крупной невид— Читать дальше
  • Фитнес клуб Bee Gym 27 апреля 2013 в 15:47
    2. Научиться контролировать тело
    Сам Джозеф Пилатес основатель направления и не думал называть методику своим именем. Ее первоначальное название контрология. Основа пилатеса это соблюдение специальных принципов, каждый из которых направлен на максимально точное осознание того, как работает ваше тело. Занятия пилатесом учат сохранять симметричность тела относительно центральной оси (принцип выравнивания), держать подтянутым живот и копчик (принцип центрирования), четко отслеживать свои ощущения (принцип концентрации), глубоко дышать. Именно поэт— Читать дальше
  • Фитнес клуб Bee Gym 27 апреля 2013 в 15:47
    3. Адаптировать нагрузку при заболеваниях и патологиях
    Многие виды фитнеса адаптируются под различные ограничения, но в пилатесе такая возможность адаптации наиболее широка. Проще говоря, пилатесом можно заниматься практически всем. Например, при сахарном диабете, остеохондрозе или варикозном расширении вен.
  • Фитнес клуб Bee Gym 27 апреля 2013 в 15:47
    4. Похудеть
    Наше основное топливо углеводы, но занятия пилатесом позволяют больше использовать жиры в качестве энергетического ресурса.Тренировка мышц в пилатесе позволяет выдерживать большие нагрузки в повседневной жизни и при этом расходовать больше энергии, солидная часть которой может обеспечиваться жирами.
  • Фитнес клуб Bee Gym 27 апреля 2013 в 15:46
    5. Улучшить сексуальную жизнь
    На занятиях пилатесом большое внимание уделяется работе с мышцами тазового дна. Регулярные тренировки помогут предотвратить застойные явления в этой зоне одну из важнейших причин возникновения проблем в половой сфере. Кроме того, соблюдение принципов пилатеса улучшает работу эндокринной системы например, увеличивает концентрацию гормонов, благотворно влияющих на сексуальную жизнь.
  • Фитнес клуб Bee Gym 27 апреля 2013 в 15:46
    6. Подготовиться к родам
    Здесь все просто: в пилатесе один из главных акцентов делается на укрепление поясницы, пресса и таза. Работая с этими зонами, вы вносите огромный вклад в здоровую и комфортную беременность, легкие роды и успешное восстановление в послеродовой период.
  • Фитнес клуб Bee Gym 27 апреля 2013 в 15:46
    7. Успокоить мысли без углубления в философию
    Если вас смущает тот факт, что восточные практики как правило связаны с различными философскими и религиозными учениями, смущайтесь на здоровье! И уверенно выбирайте в качестве своих тренировок body&mind, а именно занятия пилатесом. В отличие от йоги, уходящей корнями в индуизм, или цигуна, связанного с буддизмом, даосизмом и конфуцианством, пилатес существует сам по себе исключительно как фитнес-система. Тем не менее концентрация на ощущениях и медитативный режим работы, характерные для пилатеса, о— Читать дальше
  • Фитнес клуб Bee Gym 27 апреля 2013 в 15:45
    8. Улучшить осанку
    Считается, что координация мышечной работы важнейший фактор, определяющий состояние позвоночника. Занятия пилатесом приучают не только вытягивать позвоночник, держать плечи опущенными и удлинять шею, но и втягивать лопатки и расслаблять трапециевидную мышцу. После тренировки мышечная память будет работать на вашу осанку и предотвратит заболевания позвоночника.
  • Фитнес клуб Bee Gym 27 апреля 2013 в 15:45
    9. Комплексно проработать все тело
    Не нужно думать о том, что в понедельник вы работаете над мышцами спины и ягодицами, а во вторник над мышцами рук и бедрами. После занятия пилатесом можете быть уверены: сегодня вы уже проработали все тело разом. Если заветная цель набор мышечной массы, то, конечно, это не ваш вариант. Но если вы хотите добиться крепких рельефных эластичных мышц и гармоничного развития всего тела собирайтесь на тренировку.
  • Фитнес клуб Bee Gym 27 апреля 2013 в 15:44
    10. Быть в тренде
    Пилатес самая популярная тренировка среди российских и зарубежных звезд. Конечно, для вашего тела пользы в этом нет никакой, но только не говорите, что этот факт вам совершенно безразличен. Пилатесом занимаются Дженнифер Энистон, Мадонна, Джулия Робертс, Шарлиз Терон, из российских звезд Вера Брежнева и Глюкоза, которая, кстати, здорово похудела после своих первых родов не на какой-нибудь чудо-диете, а на кардионагрузке в сочетании с пилатесом.
  • Фитнес клуб Bee Gym 9 апреля 2013 в 16:44
    1. Если наутро после тренировки тело не разламывается, значит, вы плохо занимались. Мышечная крепатура (боль и усталость) верный признак того, что организм подвергся непривычно высокой нагрузке. То есть до этого вы тренировались либо давно, либо не так интенсивно, либо совсем в другом стиле. Крепатура уместна, только если вы специально нагрузили мышцы сверх обычного. От регулярных занятий вы не должны умирать по утрам!
    2. Йога это женское развлечение, серьезной нагрузки там нет. В Индии, на родине йоги, женщинам разрешили практиковать ее лишь в— Читать дальше
  • Фитнес клуб Bee Gym 6 марта 2013 в 15:54
    Приглашаем Вас расслабиться в нашем МАССАЖНОМ КАБИНЕТЕ!
    Дни работы: понедельник, четверг, суббота.
    Запись осуществляется заранее у администратора или на стойке в листе самозаписи.
    ПРЕЙСКУРАНТ:
    Антицеллюлитный массаж — 1200 руб. (60 мин.)
    Спортивный массаж — 750 руб. (35 мин.)
    Общий массаж — 700 руб. (30 мин.)
    Классический массаж (спина) — 500 руб. (35 мин.)
    Точечный массаж — 1000 руб. (60 мин.)
  • Фитнес клуб Bee Gym 6 марта 2013 в 15:30
    «ПОДГОТОВЬ ТЕЛО К ЛЕТУ!»
    Участвуйте в проекте!
    Приобретайте красивую форму!
    Выигрывайте подарки!
    2 номинации победителей:
    1) Лучший фитнес-результат
    2)Достижение желаемого результата
    Команда инструкторов будет курировать Вас от самого первого «замера» и взвешивания. Мы поможем подобрать для Вас оптимальный план тренировок и питания. Консультации инструкторов тренажерного зала и групповых программ.
    И самое приятное: абсолютно безвозмездно! Мы хотим видеть нашу работу в Ваших достижениях!
    Записывайтесь у администраторов клуба!
  • Фитнес клуб Bee Gym 1 марта 2013 в 16:11
    Для милых девушек скидка на безлимитный абонемент 10%!
    В честь 8 марта, приглашаем Вас в наш клуб. С нами Вы всегда найдете тренировки по душе. Оставайтесь всегда самыми красивыми, любимыми и счастливыми! Пусть Вам дарят цветы и внимания самые дороги люди, а Вы освещайте мир добром и радуйте окружающих своей красотой (как внешней, так и внутренней) с внешней мы поможем!
    Показать еще 1 фото
  • Фитнес клуб Bee Gym 28 февраля 2013 в 16:45
    Для смелых и отважных!
    Приглашаем на корпоративный прыжок с парашютом!!!
    Состоится данное действо 13—14 апреля 2013 года.
    В программе, помимо острых ощущений полета и приземления, шашлыки.
    Стоимость:
    — обязательное 3-х дневное обучение 400 руб.
    — самостоятельный прыжок 1600 руб.
    — прыжок в тандеме 5000 руб.
  • Фитнес клуб Bee Gym 18 февраля 2013 в 5:55
    Как тренируются знаменитости: МУЖСКОЙ ПОДХОД
    Считается, что изнурять себя фитнесом и диетами для очередной роли удел актрис, но на самом деле голливудским красавцам зачастую приходится еще тяжелее. Чтобы сыграть очередного супермена или героя-любовника, звезды по много месяцев не покидают спортзал. Мы собрали для вас их лучшие тренировки. (JV)
    Показать еще 3 фото
  • Фитнес клуб Bee Gym 15 февраля 2013 в 17:53
    Дорогие защитники в преддверии праздника хочется пожелать вам быть выносливыми, гибкими к различным жизненным ситуациям, держаться всегда на высоте, и приходить всюду первыми, никогда не сдаваться, выходить из любой ситуации победителем, а если и проигрывать, то только женским слабостям!
    ФЦ Bee Gym дарит Вам скидку на абонемент 10%, что бы вы всегда были в хорошей форме и с бодрым духом!
    Показать еще 4 фото
  • Фитнес клуб Bee Gym 9 февраля 2013 в 5:48
    Скоро день влюбленных!Мы дарим вам скидку 20% для двоих!
    Будьте вместе, будьте ближе!
  • Фитнес клуб Bee Gym 25 января 2013 в 14:57
    Нам 2 года!
    ФЦ Bee Gym празднует день рождение в кругу самых лучших друзей клуба! Мы приглашаем Вас, друзья, в пятничный вечер 1 февраля на наши посиделки! Будем очень рады видеть Вас! Время: 19.00
    Стоимость: 350 Самое главное: торт и торжественное задувание свечек под безудержное веселье гарантированы))))
  • Фитнес клуб Bee Gym 7 января 2013 в 5:31
    С Рождеством!
    ---
    ЖИВИ (07.01.2013):
    Рождество — невероятный, удивительный праздник: праздник, из церкви перекочевавший в дома и на улицы — как оно и должно быть: День Рождения Того, Кто Все Исцелит и Все Поправит; Бога, Проявившегося в Человека — это радость для всех людей, даже если они никогда и не заходили в церковь. И в том виде, как этот день существует сейчас — это действительно просто день, когда миллионам людей как бы официально разрешено хорошо относиться к своим собратьям. Поэтому и говорят: «Рождество — это не день календаря; это со— Читать дальше
  • Фитнес клуб Bee Gym 15 декабря 2012 в 16:29
    Дорогие наши спортсмены!!!
    22 декабря, суббота, утро: в наш клуб приходит Дед Мороз и раздает подарки детям (хороводы, песенки, стихи и елочка-гори-все будет!), приходите со своими ребятишками, ловите волну новогоднего настроения;
    вечер: новогодняя вечеринка (конкурсы, атмосфера праздника и веселья, танцы…ну и куда же без подарков?!)
    Ждем Вас!
    Более подробная информация на рецепции.
    Показать еще 1 фото
  • Фитнес клуб Bee Gym 1 декабря 2012 в 14:59
    В декабре скидки на флексмаркет.рф на питание 10%!!! + новогодние наборы спортивных товаров и питания. Запасайтесь!
  • Фитнес клуб Bee Gym 25 ноября 2012 в 9:02
    Надежда Вишня (25.11.2012):
    Мамочки! Всех с праздником! Здоровья вам и вашим деткам! Любви и уважения друг у другу. Пусть каждый день будет наполнен радостью общения
    Развернуть и показать еще 3 фото
  • Фитнес клуб Bee Gym 24 ноября 2012 в 4:35
    Осталось меньше недели! Вы еще успеете поучаствовать в конкурсе. Возможно именно Вы получите приз — безлимитный абонемент!
  • Фитнес клуб Bee Gym 21 ноября 2012 в 15:03
    Занятия по боевому самбо теперь в более удобное время 21:00 (пн,чт). Занятия проходят в формате группы — обязательна запись. Стоимость можно узнать по тел. 45-47-44. Участники группы, прошу репост!)
    Боевое искусство самбо это сокращение от фразы «самооборона без оружия». Именно так можно охарактеризовать боевое направление, где сочетаются как удары, подсечки и броски, так и разоружение противника.
    Про боевое самбо подробнее вы можете прочитать здесь:
  • Фитнес клуб Bee Gym 19 ноября 2012 в 7:08
    А вот и новые слоганы! Хотите получить безлимитный абонемент? Присоединяйтесь к участникам конкурса. Придумывайте слоганы-девизы для нашего клуба и выигрывайте приз!!!
  • Фитнес клуб Bee Gym 18 ноября 2012 в 17:17
    Уважаемые клиенты, где же Ваш спортивный запал, не угасающий интерес и рвение к победе? Вперед!Кому то достанется подарочный абонемент!!!Мы ждем с нетерпением Ваших рифм. Очень хотим подарить Вам месяц приятного времяпрепровождения в нашем клубе!!!Дерзайте!)))
  • Фитнес клуб Bee Gym 14 ноября 2012 в 15:18
    У нас появился первый участник конкурса! Участвуйте и выиграйте безлимитный абонемент на 1 месяц!
  • Фитнес клуб Bee Gym 14 ноября 2012 в 14:55
    Фитнес центр Bee Gym предлагает широкий спектр услуг для всей семьи: тренажерный зал — для мужчин и женщин; аэробные, силовые, танцевальные и другие фитнес-тренировки; занятия для детей.
    Сегодня хотелось бы поговорить о таком женском периоде жизни как беременность. В этот прекрасный период очень важно поддерживать себя в форме и готовиться к долгожданному событию — появлению малыша. В нашем клубе проводятся занятия по гимнастике для беременных.
    Беременность это физиологическое состояние организма женщины, при котором двигательная активность пол— Читать дальше
    Показать еще 1 фото
  • Фитнес клуб Bee Gym 13 ноября 2012 в 14:55
    Для тех, кто уже занимается пилатесом в нашем клубе или еще сомневается (не сомневайтесь, приходите!;)) в документы группы добавлены материалы о том, что такое пилатес, эффекте тренировок по данной системе, а также о мерах предосторожности при занятиях.
    Читайте, вдохновляйтесь, тренируйтесь и будьте здоровы и красивы!
  • Фитнес клуб Bee Gym 13 ноября 2012 в 9:38
    Участвуйте в конкурсе и выиграйте безлимитный абонемент! Условия участия здесь:
  • Фитнес клуб Bee Gym 12 ноября 2012 в 13:03
    Участники группы! Фитнес клуб Bee Gym объявляет конкурс на слоган для клуба. Предложите лучший слоган для нашего фитнес центра и выиграйте приз — безлимитный абонемент (1 месяц)!
    Условия участия: слоганы можно писать в данной теме либо заполнить бланк непосредственно в фитнес центре. Предлагайте слоганы до 30 ноября включительно. Подведение итогов состоится 1 декабря. Участвовать могут как клиенты фитнес центра Bee Gym, так и те, кто не является клиентами (в случае выигрыша, «не клиенту» необходимо будет приобрести разовую карту члена клуба, ст— Читать дальше
  • Фитнес клуб Bee Gym 12 ноября 2012 в 12:37
    Расписание на текущую неделю смотрите в документах группы. Уточняйте по тел. 45-47-44
  • Фитнес клуб Bee Gym 6 ноября 2012 в 15:10
    Нас 100 человек в группе! Ура! Поздравляю участников и администраторов
    Участники группы, рассказывайте о нас своим друзьям, предлагайте темы для обсуждения, задавайте вопросы
    Развернуть
  • Фитнес клуб Bee Gym 6 ноября 2012 в 14:25
    Акция для именинников!
    10-% скидка на любой абонемент в день рождения, а также три дня до и после.
    Кстати, абонемент в фитнес-центр — хороший и полезный подарок на день рождения, Новый год и другие праздники :) Фитнес клуб Bee Gym предлагает широкий выбор абонементов — Вы всегда найдете подходящее предложение
  • Фитнес клуб Bee Gym 6 ноября 2012 в 7:17
    Текущее расписание добавлено в документы группы. Пилатес будет и в воскресенье в 12 часов. Приходите! Уточняйте расписание по тел. 45-47-44
  • Фитнес клуб Bee Gym 4 ноября 2012 в 11:23
    Внимание!!! В расписание добавлен пилатес!!!
    Инструктор — наша любимая Олеся Вьюжанина. Первое занятие уже завтра! Приходите :)
    Немного о пилатесе здесь:. Понедельник—среда-пятница. Дополнительная информация и запись по тел. 45-47-44
  • Фитнес клуб Bee Gym 29 октября 2012 в 15:06
    ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О ПИЛАТЕСЕ
    — Долгое время пилатес оставался неизвестным за пределами круга профессиональных танцовщиков. Сейчас же его применяют не только в фитнес-центрах, но и в клиниках, в лечебной физкультуре, в танцевальных студиях.
    — Джозеф Пилатес верил, что опережает свое время на полвека. Он создал систему, которая настолько корректная и настолько подходит современному человеку, что остается неизменной и по сей день.
    — Пилатес сегодня один из методов звезд, наряду с йогой.
    — В системе пилатеса важный шаг в процессе достижения позитивн— Читать дальше
  • Фитнес клуб Bee Gym 11 октября 2012 в 14:56
    КАК СОХРАНИТЬ СТРОЙНОСТЬ ЗИМОЙ?
    Зимой среднестатистический человек может прибавить в весе до 5 килограммов. Продолжительные праздники также не способствуют уменьшению объемов. Но есть ряд способов, прибегнув к которым, можно не потерять хорошую фигуру. Серотонин Ни для кого не является секретом, что если отведать кусочек шоколада или иной сладости, как тут же повышается настроение. Вся соль в серотонине гормоне счастья. Выработка этого гормона происходит из вещества, которое содержится в шоколаде. Серотонин необходим организму зимой, когда пого— Читать дальше
  • Фитнес клуб Bee Gym 8 октября 2012 в 16:33
    А вы знаете, что сегодня в мире празднуется много хороших праздников? Например, в Канаде сегодня — день благодарения, а в Японии — день физкультуры. Поэтому давайте быть благодарными за все, что у нас есть и заниматься физкультурой, чтобы стать здоровее и красивее. Хорошего дня и плодотворной рабочей недели!
  • Фитнес клуб Bee Gym 5 октября 2012 в 7:52
    А ТЫ ЗАВЕРШАЕШЬ ТРЕНИРОВКУ РАСТЯЖКОЙ?!?
    СТРЕТЧИНГ (stretch)- упражнения на растягивание, которые полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости. Для достижения лучших результатов необходимо включить целый ряд упражнений на гибкость в свои ежедневные тренировочные занятия. Польза:
    ~ стимулирующее воздействие на кровообращение и циркуляцию лимфы в организме;
    ~ упражнения на растяжку, включаемые в заключительную часть тренировочного занятия, помогают мышцам восстановиться путем возврата от сокращенного состояния к пр— Читать дальше
  • Фитнес клуб Bee Gym 3 октября 2012 в 12:44
    Текущее расписание в документах группы. Обратите внимание: возобновились занятия по Belly dance! Новые занятия Erotic dance. А также детская программа: ритмика, акробатика, гимнастика, джаз-модерн, RnB, Hip-Hop. Скачивайте расписание и записывайтесь на занятия по тел.: 45-47-44
  • Фитнес клуб Bee Gym 27 сентября 2012 в 5:16
    Внимание! Занятия по йоге в субботу и воскресенье отменены. Так что приходите завтра, в пятницу и, затем, во вторник. Всех жду! :)
  • Фитнес клуб Bee Gym 25 сентября 2012 в 9:37
    Растяжка: вытягиваем живот вдоль бедра))))
    Развернуть
  • Фитнес клуб Bee Gym 25 сентября 2012 в 8:50
    Вероника, наш инструктор танцев, вернулась! Танцы-танцы-танцы))) Приходите! Уже сегодня.
    Информация по тел.: 45-47-44
    Вечером выложу текущее расписание
  • Фитнес клуб Bee Gym 23 сентября 2012 в 15:40
    СМЕРТНЫЕ ГРЕХИ ФИТНЕСА 1. Пропуск разминки Выполнение слишком большого количества упражнений за очень короткое время быстро приводит к ускорению сердечного ритма и создает опасность травм неподготовленных мышц и суставов. Ускорение сердцебиения в самом начале занятия может вызвать легкую головную болт, тошноту, головокружение, обмороки и даже инфаркт или инсульт. Мышцам нужно время, чтобы приспособиться к нагрузке, возлагаемой на них в ходе тренировки. Прежде чем оправляться в тренажерный зал или начинать тренировку, выделите несколько минут на— Читать дальше
  • Фитнес клуб Bee Gym 22 сентября 2012 в 7:45
    С каждым днем становится холоднее. Когда холодно, организм требует постоянного поступления углеводов. Происходит это из-за гормональной перестройки, приводящей к ухудшению их усвоения. Среди всех питательных веществ углеводы участвуют в процессе выработки энергии наиболее активно. Но помимо этого они обеспечивают наращивание мышечной массы и сжигание жира. Чтобы нарастить всего 0,5 кг мышечной массы, затрачивается примерно 2500 калорий. Наилучшим ее источником и являются углеводы. Они наиболее быстро поставляют клеткам тела самую чистую энергию— Читать дальше
  • Фитнес клуб Bee Gym 19 сентября 2012 в 6:20
    Начался учебный год. Период напряженной учебы — это высокие умственные нагрузки, сидячий образ жизни. Пора позаботиться и о своем здоровье! Фитнес центр Bee Gym приготовил для студентов и школьников, а также для учителей (!), которым также нелегко выдержать учебный марафон, специальные предложения.
    Поддерживать хорошую физическую форму, держать себя в тонусе, следить за фигурой — не только полезно, но и модно. Кроме того, установлено, что благодаря мышечной работе кора головного мозга работает более продуктивно; улучшается питание головного моз— Читать дальше
    Развернуть и показать еще 1 фото
  • Фитнес клуб Bee Gym 19 сентября 2012 в 5:35
    Текущее расписание в документах группы. Изучайте, выбирайте и приходите!
  • Фитнес клуб Bee Gym 17 сентября 2012 в 7:22
    РАЗМИНКА
    Для чего нужна разминка? Во-первых, чтобы подготовить мышцы, связки, сердце и сосуды, словом, весь организм к нагрузке. Разогретые мышцы и суставы лучше работают, поэтому диапазон движений и интенсивность тренировки заметно возрастают. Во-вторых, чтобы избежать травм. Регулярная разминка снижает риск получения растяжений на тренировке вдвое.
    Каждому виду спорта нужна своя разминка. Например, в тренажерном зале без разминки вы не сможете выполнить заданное число повторений или использовать запланированный вес. К тому же повышается вероя— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес клуб Bee Gym 16 сентября 2012 в 14:25
    Нашего инструктора групповых программ Олесю Вьюжанину поздравляем с днем рождения! (пусть и с небольшим опозданием) Олеся, ты вдохновляешь нас своим оптимизмом и наполняешь атмосферу клуба радостью и энергией. Пусть любовь, удача и благополучие сопровождают каждый день твоей жизни.
  • Фитнес клуб Bee Gym 13 августа 2012 в 7:35
    Регулярно собираешься начать новую жизнь с понедельника? Сегодня как раз такой день!
    ЗАЙМИСЬ СОБОЙ СЕЙЧАС!
    Фитнес клуб Bee Gym — это фитнес-программы различных направлений (аэробные, силовые, танцы, йога), современный тренажерный зал, квалифицированные инструкторы, доброжелательная атмосфера
    ПРИХОДИ!!!
  • Фитнес клуб Bee Gym 20 июля 2012 в 10:23
    Fitness Life (19.07.2012):
    45 полезных советов для борьбы с лишним весом и прочими проблемами;)
    1. Пейте больше воды.
    2. Спите столько, сколько требуется для восстановления.
    3. Медитируйте.
    4. Занимайтесь спортом.
    5. Выберите те упражнения, которыми вы наслаждаетесь.
    6. Тренируйте разные части тела.
    7. Ешьте больше фруктов.
    8. Ешьте больше овощей.
    9. Выбирайте овощи и фрукты ярких цветов.
    10. Употребляйте меньше переработанных продуктов (фастфуд).
    11. Любите себя.
    12. Ходите или бегайте босиком.
    13. Очистите свою жизнь от негативных людей.
    14.— Читать дальше
  • Фитнес клуб Bee Gym 4 июля 2012 в 4:47
    Танцевальные программы возобновляются! Вероника, наш инструктор танцевальных программ, с сегодняшнего дня снова дарит вам свои энергию, оптимизм и ТАНЦЫ!!!
    Уточняйте расписание по тел. 45-47-44
    А позже выложим расписание в группу
  • Фитнес клуб Bee Gym 25 июня 2012 в 18:04
    Приглашаем в тренажерный зал! Тренажерный зал — это способ держать себя в тонусе, корректировать свою фигуру, оздоравливать организм
    Современный тренажерный зал, оснащенный по последнему слову техники: эллиптические тренажеры, море «железа», bosu — все для того что бы максимально проработать все мышцы тела, ни одной не упустить. Составить персональную программу помогут квалифицированные и внимательные инструкторы тренажерного зала.
  • Фитнес клуб Bee Gym 18 июня 2012 в 14:14
    Одна из эффективных, дополняющих правильное питание и спорт, методика против выпяченного живота — тренировка по системе БОДИФЛЕКС, основанная на специальной технике дыхания. Чтобы узнать подробнее, приходите к нам на занятия =))
  • Фитнес клуб Bee Gym 17 июня 2012 в 15:57
    Как прошел марафон:
    мы отлично позанимались 2 часа без перерыва!
    мы взбодрились, повеселились и надо сказать промокли!
    мы познакомились только с малой частью имеющихся тренировок! (жаль..танцы планировались:()
    мы выявили двух победителей!!!
    НО подарки получили все без исключения, дошедшие до ко
  • Фитнес клуб Bee Gym 15 июня 2012 в 8:35
    Зовите своих знакомых! Уникальная возможность бесплатного посещения ФЦ!!!
    Ждем всех желающих!
  • Фитнес клуб Bee Gym 12 мая 2012 в 4:57
    Новый вариант))
    ---
    Игорь Гладких (18.04.2012):
  • Фитнес клуб Bee Gym 9 мая 2012 в 6:00
    С Днем Победы! Мирного неба!
  • Фитнес клуб Bee Gym 6 мая 2012 в 12:25
    Bon Appétit | Лучшие рецепты (25.04.2012):
    Оригинальная реклама фитнес центра
  • Фитнес клуб Bee Gym 4 мая 2012 в 18:17
    ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ к нам в Фитнес-центр BeeGym!!! Будем рады видеть ПОСТОЯННЫХ и НОВЫХ клиентов!!!
    Будем готовиться к лету ВМЕСТЕ!!!
  • Фитнес клуб Bee Gym 4 мая 2012 в 11:31
    Набираю класс Медитации
    Теория и практика. Практика и теория)) Цикл из 8 занятий — один раз в неделю.
    Класс для тех, кто хочет научиться основам медитации, развить навыки осознанности, понимания себя.
    Все вопросы можно в группу или в личку
  • Фитнес клуб Bee Gym 3 мая 2012 в 4:28
    06.05 в воскресенье в 10:00
    ---
    «Пробег Победы» 12:00 9 мая. Хабаровск. (03.05.2012):
    И так общий план мероприятия:
    Старт: От памятника «Чёрный тюльпан» (район СКИФ). Там, если не будет дождя делаем зарядку (если будет лёгкий дождик, то сразу бежим). По Амурскому бульвару добегаем до ул.Тургенева, и по ней поднимаемся вверх до Карла-Маркса. Перейдя через Карла-Маркса бежим так же по Тургенева, пересекая Уссурийский бульвар, на площадь Славы. На площади Славы нас будет ждать человек на автомобиле с цветами. Каждый из нас возьмёт по цветочку (гво— Читать дальше
  • Фитнес клуб Bee Gym 29 апреля 2012 в 13:51
    С Международным днем танца! :) Танцуйте всегда, танцуйте везде!)) Особые поздравления нашим инструкторам Веронике, Кристине, Самире, Юлии, Евгении
    ---
    МИХАИЛ КАЗИНИК (29.04.2012):
    СЕГОДНЯ — МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ТАНЦА. Тело танцора это просто светящееся проявление его души. (Айседора Дункан) Все болезни человечества, все трагические несчастья, заполняющие исторические книги, все политические ошибки, все неудачи великих лидеров возникли только лишь из-за неумения танцевать. (Жан Батист Мольер) Я бы верил только в Бога, который умеет Танцевать. (Фри— Читать дальше
  • Фитнес клуб Bee Gym 25 апреля 2012 в 16:08
    Акция рекорд победы. 24 838 отжиманий. (25.04.2012):
    Рекорд победы 24 473 отжиманий. Именно столько дней прошло с 9 мая 1945 года и столько раз нам предстоит отжаться всем вместе.
    Принять участие должен каждый.
    С 15:00 до 18:00 9 мая 2012 года в Центральном округе г. Хабаровска, центральный вход Дальневосточной государственной академии физической культуры.
  • Фитнес клуб Bee Gym 25 апреля 2012 в 8:15
    И не только для пожилых)
    ---
    Алексей Шушеров (01.01.1970):
  • Фитнес клуб Bee Gym 20 апреля 2012 в 16:56
    Расписание на следующую неделю в документах группы
  • Фитнес клуб Bee Gym 19 апреля 2012 в 13:31
    ВЕЛИКИЕ О ВЕЛИКОМ!!! ИСКУССТВО ТАНЦА!!!
    Приводим подборку выражение о танцах от великих танцоров и просто понимающих людей. Пусть каждый найдет в этом чудном действе свое, личное, уникальное, неповторимое и близкое. Найдет смысл. Танцуй для себя. Если кто-то понимает хорошо, если нет не важно, продолжай делать то что любишь. (Луис Хорст)
    Мы должны считать потерянным каждый день, в который мы не танцевали хотя бы раз. (Фридрих Ницше)
    Движение никогда не лжёт. (Марта Грэхем)
    Сначала танцуй. Потом думай. Это естественный порядок. (Сэмюэль Беккет)
    — Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес клуб Bee Gym 13 апреля 2012 в 7:44
    Спортивный ГОРОСКОП :)
    Скорпион Знак Скорпиона требует высвобождения энергии больше, чем любые другие Знаки. Не давая выход своим эмоциям, Скорпион может стать угрюмым, болезненным, а организм словно «поедает себя изнутри». Накопленную энергию и агрессию Скорпиона полезно направлять именно в спорт. Финтес — это ещё и дополнительный способ стать более сексуальным, что Скорпиону немаловажно. Силовые упражнения с помощью гантель, дисков и различных спортивных тренажёров как раз то, что подойдет Скорпиону, так как само по себе железо — носитель эне— Читать дальше
  • Фитнес клуб Bee Gym 12 апреля 2012 в 16:24
    Пусть каждая тренировка приносит радость! Вы делаете это для СЕБЯ ЛЮБИМОЙ! Ни для кого-то, а только для себя! Получайте кайф от отражения в зеркале! Летом, посмотрев в зеркало, Вы скажешь себе: «Я добилась чего хотела, я прекрасна и я себя люблю!»
    Делайте Всё, чтобы это было так! Приходите к нам на тренировки!
    Показать еще 2 фото
  • Фитнес клуб Bee Gym 12 апреля 2012 в 15:04
    СТРИППЛАСТИКА в ФК BeeGym!!!
    Стриппластика призвана высвободить внутреннюю энергию и чувственность женщины, выразив ее в сексуальном танце. Занятия Стриппластикой в фитнес клубе BeeGym помогут вам научиться красиво двигаться, развить гибкость и пластичность, улучшить осанку, а главное помогут раскрепоститься и повысить самооценку!
    Не стоит путать стриппласику со стриптизом. В отличие от стриптиза, стриппластика не подразумевает раздевания, а движения в танце менее вызывающие, все в рамках приличий. Здесь не существует ограничений по возрасту, р— Читать дальше
    Показать еще 1 фото
  • Фитнес клуб Bee Gym 12 апреля 2012 в 14:58
    ЖДЕМ ВАС НА ЭФФЕКТИВНЫХ ТРЕНИРОВКАХ БОДИФЛЕКС!!!
    Бодифлекс Чтобы хорошо выглядеть, мы готовы сидеть на диетах, изнурять себя физическими упражнениями, употреблять различные средства для похудения, иногда с риском для здоровья, а также посещать дорогостоящие салоны. Но все это дает либо кратковременный эффект, либо быстро надоедает, либо быстро опустошает семейный бюджет. Есть легкий способ избежать всех этих хлопот. И название этому способу Бодифлекс! Бодифлекс это универсальная современная методика, которая позволяет поддерживать тело и органи— Читать дальше
    Показать еще 1 фото
  • Фитнес клуб Bee Gym 12 апреля 2012 в 14:06
    У нас отличный профессиональный вертикальный солярий! Готовимся к лету!
    ---
    Александр Лазарев (12.04.2012):
  • Фитнес клуб Bee Gym 11 апреля 2012 в 16:26
    Вечеринка :) 1 апреля :) в BeeGym!!! Наши преподаватели так любят свое Дело, что даже на отдыхе не могут остановиться))), ну и заодно мастер-класс дать))
  • Фитнес клуб Bee Gym 11 апреля 2012 в 6:34
    Ты не поверишь! (01.01.1970):
    86-летняя гимнастка
    Гимнастке Йохане Кьяс (Johanna Quaas) 86 лет, однако это не помешало ей принять участие в Турнире мастеров, соревнованиям по спортивной гимнастике, которые прошли недавно в немецком Коттбусе. Кьяс занимается гимнастикой с 30 лет практически без перерыва.
  • Фитнес клуб Bee Gym 11 апреля 2012 в 6:26
    Ты не поверишь! (01.01.1970):
    Если в интернете не врут — ему 94 года.
  • Фитнес клуб Bee Gym 10 апреля 2012 в 14:29
    Спортивный ГОРОСКОП :)
    Весы Планета Весов — Венера — это планета не только красоты, но и партнёрства. Поэтому заниматься спортом Весам лучше вместе с друзьями, с людьми, которым они симпатизируют или которые приятны в общении. Благоприятны также любые физические нагрузки, требующие участия партнера или целой компании. Например, парный теннис, гольф, баскетбол, волейбол, групповые занятия, танцы. Особое внимание следует уделять нижней части спины, перенапряжение в этой области недопустимы. Также следует соблюдать водно-солевой баланс, пить минер— Читать дальше
  • Фитнес клуб Bee Gym 6 апреля 2012 в 16:20
    По требованию участников группы: ДЕВА))) (если я знак не перепутала))
    Девы очень интеллектуальны и практичны. Девы также склонны серьезно относиться к своему здоровью, поэтому занятие физкультурой для них дело обычное они прекрасно осознают, что спорт помогает сохранить себя в форме. Комплекс упражнений Девы должен быть умеренным вне зависимости от целей занятий: даже если причина занятий — полнота, и Дева непременно в кратчайшие сроки хочет сбросить вес. Стоит составить план и неукоснительно ему следовать хотя бы месяц-полтора, потом вносить— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес клуб Bee Gym 6 апреля 2012 в 6:32
    Расписание занятий в документах группы
  • Фитнес клуб Bee Gym 6 апреля 2012 в 6:23
    ЛЕЗГИНКА!!!
    Лезгинка красивый, старинный кавказский танец. Столь грациозный, и в тоже время, с четкими и резкими движениями и выпадами танец, не похожий ни на один другой, демонстрирующий дух и мужество исполнителя. Лезгинка — это самый известный и популярный среди всех танцев народов Кавказа. Лезгинка завораживает и вместе с тем заводит своим ритмом и разгорающейся атмосферой всех танцующих и наблюдающих. Сколько лет этому танцу точно не знает никто, но определенно можно сказать точно, что лезгинка представляет собой прообраз древних ритуальны— Читать дальше
    Развернуть и показать еще 1 фото
  • Фитнес клуб Bee Gym 6 апреля 2012 в 6:06
    Спортивный ГОРОСКОП :)
    Лев Планета Льва — Солнце, с точки зрения Медицинской Астрологии, соответствует сердцу, крупным кровеносным сосудам, спине и позвоночнику. При физических нагрузках задача Льва — сохранить эти органы и части тела здоровыми, а не навредить им. Женщины-Львицы обожают обращать на себя внимание, красиво двигаться под музыку, в связи с этим танцы (спортивные, восточные, бальные) — это наилучший для них вид активности. Полезны также бег, ходьба, пилатес, катание на лыжах и коньках. Для Льва также очень важно получать суточную до— Читать дальше
  • Фитнес клуб Bee Gym 5 апреля 2012 в 3:51
    Спортивный ГОРОСКОП :)
    Рак Множество представителей Знака Рак — переедают, стремясь так найти утешение во время депрессий или в результате переживаемых стрессовых ситуаций. Однако фитнес может стать для них прекрасной альтернативой еды и создаст хорошее настроение. При этом физические нагрузки должны быть умеренными или щадящими. Рак, как наиболее чувствительный к лунным фазам, в период убывания Луны бывает вялым, подавленным. В это время следует потреблять больше витаминов, преимущественно тиамина (витамин B1, способствует бодрости). Занимаясь— Читать дальше
  • Фитнес клуб Bee Gym 4 апреля 2012 в 3:24
    Спортивный ГОРОСКОП :)
    Близнецы У людей этого знака уязвимы нервная и дыхательная системы, а также руки, предплечья и плечи. Следует не перенапрягать мышцы рук и обращать внимание на боли в суставах. Для стимуляции дыхательных путей Близнецам полезны аэробика, гимнастика и бег. Для профилактики стрессов и нервных расстройствах незаменимы занятия йогой с элементами медитации. После посещения спортзала, Близнецам требуется полноценный отдых, а также употребление витаминов, свежих продуктов и соков. Главный фитнес-девиз Близнецов — избегать суетли— Читать дальше
Средняя оценка - 3.8 на основании 27 отзывов и 6 оценок.